Miércoles 13 noviembre 2019
Phoenix MediosMartes 8 octubre, 2019
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Angelina Jolie no acostumbra hablar de sus sentimientos, y lo que la separación de Brad Pitt ha significado para ella, pero reveló su dolor a una revista francesa.

La actriz dio entrevista a la revista Madame Figaro, y habló de lo complicado que fue para ella quedarse sola con sus 6 hijos: “Fue muy complicado, no me reconocía. Sentí una profunda y genuina tristeza. Me dolió”.

“Tal vez esto es lo que es ser humano al final … Además de todo esto, sufrí algunos problemas de salud. Todas estas cosas se asientan en ti y te recuerdan la suerte que tienes de estar vivo”.

Jolie siempre ha sido muy hermética en no hablar del asunto, al igual que Brad, y es que todavía no se firma el divorcio, por lo que todavía están dirimiendo en la corte los detalles de la custodia de sus hijos, ya que Angelina quiera la custodia completa, y Brad pelea por tener derecho a estar más tiempo con ellos.(LB).


Phoenix MediosSábado 10 agosto, 2019
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Numerosos colectivos ecologistas y una amplia mayoría social se posicionan en torno a la crueldad, el maltrato y la explotación que comportan los circos animales. Una alternativa sostenible y respetuosa es el uso creativo de hologramas.

Los animales forzados a formar parte de espectáculos circenses arrastran una historia de abuso, dolor y explotación. Muchos ya han nacido en cautividad, otros han sido secuestrados por mafias internacionales de animales y viven bajo condiciones aberrantes en comparación con su medio natural. Tal y como alertan desde asociaciones como Ecologistas en Acción, los animales son sometidos a crueles entrenamientos basados en el maltrato físico que incluye restricción de agua y comida para que aprendan comportamientos antinaturales como saltar aros de fuego, fumar o hacer equilibrios, mientras personas sin escrúpulos se lucran con su sufrimiento. 

“Cada vez que llevamos a los niños a ver actuaciones de animales, les estamos enseñando que la crueldad es divertida y que los animales no merecen respeto. Todos estos actos ridículos que los animales son obligados a realizar les causan estrés y miedo”, apuntan desde la Federación ecologista, recalcando la importancia de la ilegalización, la oposición gubernamental y el no fomento de esta clase de espectáculos. Ahora, una pionera iniciativa desde Berlín dibuja una alternativa económica, moderna y sin sufrimiento para animales inocentes: usar hologramas. 

El circo alemán Circus Roncalli nacido en 1976, fundado por Bernhard Paul y André Heller tomó la decisión el pasado 2016 de mostrar “el deseo de mostrar animales en el circo de una manera poética y moderna”. Para ello, se adentraron en la técnica holográfica, para lo que ficharon en 2017 al director digital Markus Strobl, trabajando mano a mano para lograr una escena holográfica de 300 grados. Una vía creativa, lírica, digital y novedosa para mostrar animales y ensalzar su belleza sin raptarlos, maltratarlos y someterlos a una vida de torturas y opresión. 

Anteriormente este circo no tenía animales exóticos, solamente caballos, pero decidió cambiar el concepto y prescindir de ellos para centrarse en acróbatas, payasos y poetas. Al desdeñar el uso de animales recibieron miles de comentarios positivos, mientras que su nuevo contenido holográfico alcanzó una gran viralidad en redes sociales. Para que las imágenes fuesen de elevada calidad técnica -la resolución es de más de 13.000 por 1.900 píxeles- el director invirtió medio millón de euros, contando para la ejecución de la holografía redonda -pues el espacio es circular- con 15 diseñadores 3D e ingenieros de software. 

La experiencia inmersiva gracias a la realidad aumentada es brutal: emplean 3.000 procesadores sincrónicos capaces de reproducir hasta 20 minutos de imágenes en movimiento, imitando losmovimientos reales de los animales. Este año siguen apostando por la innovación y la alianza entre arte y tecnologia apostando por que un robot se convierta en el primer socio acrobático de un trapecista.

Cabe destacar que en España cerca de 300 municipios -se sumaba recientemente Madrid- ya han prohibido los circos con animales. 

(20 minutos).


Phoenix MediosLunes 11 marzo, 2019
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México.- Garantizar el acceso a tratamientos adecuados y suficientes para el dolor debería ser considerado como derecho humano, dijo este lunes Raúl Martín del Campo, representante de la Junta Internacional de Fiscalización de Estupefacientes (JIFE) en México.

“En pleno siglo XXI es impensable que aún existan personas que mueren con dolores extremos”, comentó durante la presentación del suplemento especial de su informe anual 2018 “Avances en la disponibilidad de sustancias con fines médicos”.

Este documento elaborado entre el JIFE y la Oficina de las Naciones Unidas contra la Dropaga y el Delito en México (UNODC por su sigla en inglés) busca analizar esta problemática en el país.

En conferencia de prensa, Martín del Campo hizo un exhorto para que se regule el uso de los opioides frente a enfermedades terminales o crónicas en México.

Asimismo se compartieron hallazgos del proyecto “Acceso sin exceso”, una iniciativa piloto de la UNODC en Ciudad de México con la finalidad de cuantificar y analizar la relación entre oferta y demanda de sustancias controladas para cuidados paliativos.

Antonio de Leo, representante de la UNODC en México dijo que la ciudad carece de censos totales de los pacientes inscritos en las diferentes instituciones de salud, así como de los padecimientos que requieren medicamentos derivados directamente de los opioides.

Además, dijo, el personal médico capacitado y autorizado para prescribir medicamentos controlados para el manejo del dolor es insuficiente.

“En una urbe de estas dimensiones, un profesional cubre nada más alrededor de 700 pacientes por mes”, acotó.

Aseveró que la fobia y el estigma hacia este tipo de medicamentos puede ser una de las causas principales de estas limitaciones, además de que muchos pacientes se niegan a usarlos por el temor a volverse adictos.

Explicó que es indispensable contar con una comunidad médica debidamente capacitada y sensibilizada, además de pacientes bien informados sobre sus derechos, beneficios y consecuencias del uso de estos productos para contrarrestar la ignorancia y el temor.

Finalmente, dijo que los principales padecimientos que requieren medicamentos para el control del dolor en la Ciudad de México son de tipo oncológico, seguidos por afecciones del sistema nervioso.

Los medicamentos opioides con mayor consumo en la capital son aquellos que no requieren una receta para la prescripción de medicamentos controlados, tales como el tramadol y la buprenorfina.

Del mismo modo, se busca impulsar sinergias con las autoridades sanitarias y la sociedad civil para suplir de manera responsable este mercado.

El reporte será publicado de manera completa el próximo mes de mayo.(EFE).


Phoenix MediosMartes 29 enero, 2019
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Washington.- Después de una noche de sueño inadecuado, la actividad cerebral aumenta en las regiones sensibles al dolor y se reduce en las áreas responsables de modular la forma en que percibimos los estímulos dolorosos, según una nueva investigación científica divulgada hoy.

La investigación, publicada en JNeurosci, el diario de la Sociedad de Neurosciencia, y encabezada por Matthew Walker, de la Universidad de California en Berkeley, supone la primera explicación de la relación entre el sueño y el dolor basada en el cerebro.

Estos resultados también ayudan a explicar el círculo vicioso que se crea con la carencia de sueño debido al dolor y el posterior ciclo de dolor crónico e incluso la adicción a los opioides.

En dos estudios, uno en un laboratorio del sueño y el otro por internet, Walker y sus colegas demostraron cómo el cerebro procesa el dolor de manera diferente cuando las personas están privadas de sueño y cómo la calidad del sueño y la sensibilidad al dolor pueden cambiar de una noche a otra.

Cuando los investigadores mantuvieron despiertos a adultos jóvenes y sanos durante la noche en el laboratorio, observaron una mayor actividad en la corteza somatosensorial primaria y una actividad reducida en las regiones del estriado y la corteza de la ínsula del cerebro durante pruebas de sensibilidad al dolor.

Además, en el estudio llevado a cabo por internet, los participantes informaron de un aumento del dolor durante el día después de haber dormido mal la noche anterior.

“Si la deficiencia de sueño intensifica nuestra sensibilidad al dolor, como lo demuestra este estudio, el sueño debe ubicarse mucho más cerca del centro de atención al paciente, especialmente en las salas de hospital”, dijo Walker.

La Sociedad de Neurosciencia, fundada en 1969, es la organización de científicos y médicos sin fines de lucro más grande del mundo dedicada a comprender el cerebro y el sistema nervioso.

La organización cuenta con casi 37.000 miembros en más de 90 países y más de 130 capítulos en todo el mundo.(EFE).


Phoenix MediosMartes 3 abril, 2018
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La lumbalgia, un dolor que afecta a la parte baja de la espalda, es uno de los más frecuentes y que altera más la calidad de vida de quienes lo sufren. Manejar cargas pesadas, mantener posturas inadecuadas, tener la musculatura abdominal débil, estar expuesto a vibraciones, los traumatismos o algunas enfermedades pueden propiciarlo. Sin embargo, pasar muchas horas sentado en la oficina, algo muy común en nuestra sociedad, es una de las causas que más ha favorecido su aparición y cronificación. Que no se perpetúe el problema es el caballo de batalla de especialistas en dolor de espalda. Y uno mismo puede hacer mucho para evitarlo.

 

¿Por qué me duele la espalda?

Cuando se habla de dolor de espalda, no nos estamos refiriendo a una única zona, sino que se trata de problemas musculo-esqueléticos que afectan a varias áreas, como la parte superior (cervicales) y la parte inferior (zona lumbar). Ésta última  afecta aproximadamente a una de cada diez personas en algún momento de su vida. Además, no suele presentarse de forma aislada sino en episodios repetitivos.

Su elevada prevalencia, el impacto que provoca en la calidad de vida del paciente y su coste económico lo convierten en una cuestión de salud pública, “ya que el dolor puede llegar a cronificarse, suponiendo un grave problema para la vida cotidiana de quien lo sufre”, señala el doctor Juan Pérez-Cajaraville, jefe de la Unidad del Dolor de HM Hospitales. Se considera que un problema de espalda se cronifica cuando dura más de tres meses.

 

Prevención, la mejor medicina

El estrés, la ansiedad, la insatisfacción personal, familiar o laboral aumentan el riesgo de padecer dolores de espalda o que estos duren más. Y, al contrario de lo que se piensa, no se trata de hipocondría, sino de un factor desencadenante. Por ejemplo, cuando se está atravesando una mala época o hay exceso de tareas en el trabajo, se libera más cortisol y adrenalina y, ésta última, puede aumentar la contracción y empeorar el dolor. Por eso hay que intentar, en la medida de los posible, evitar el estrés. Si con esto no se reduce, hay que buscar otras medidas.

Cuando nos duele la espalda o las lumbares, hay que acudir al médico. Sobre todo, si es la primera vez que nos ocurre. En ocasiones, puede deberse a un dolor reflejo. Por ejemplo, un problema digestivo, trastornos ginecológicos, infecciosos, etc, pueden ‘reflejarse’ como un dolor en la zona baja de la espalda. Por ello, es necesario acudir al médico de cabecera para que realice una primera valoración y considere si hay que derivar al paciente a un especialista.

El abordaje del dolor lumbar es complejo ya que “tanto en el pronóstico como en la respuesta al tratamiento intervienen factores físicos, psicológicos, sociales y laborales difíciles de valorar”, indica el doctor Pérez-Cajaraville. Una de las herramientas más recomendables para impedir su aparición y la cronificación es la prevención. “Se debe incidir en ella, en vez de poner el acento en la medicación y posterior rehabilitación”, señala el quiropráctico Ata Pouramini.

Asimismo, es necesario tener siempre presente el componente psicosomático del dolor crónico de espalda, siendo éste uno de los que suelen meter al enfermo en un círculo vicioso de difícil salida. A veces, explica Pouramini, resulta difícil, en un estadio avanzado del proceso, establecer en qué momento se ha agudizado, si por una contractura o una lesión o si por el estrés nervioso que nos produce el propio dolor.

Para evitar caer en el llamado ‘círculo vicioso del dolor de espalda’, el autor de Ata Pouramini, autor de Tú eres tu medicina, propone unos sencillos consejos para la rutina diaria:

  1. Estira tu cuerpo a diario, por la mañana y por la noche. Con unos sencillos ejercicios que no conllevan ningún esfuerzo protegerás tu sistema músculo-esquelético en general y la musculatura de la espalda en particular.
  2. Di no al sittingNada de estar ocho horas sentado en la oficina sin levantarte. Cada veinte minutos, abandona el puesto y camina o muévete durante ocho minutos. Siempre que puedas sube por las escaleras y quédate de pie en las reuniones
  3. No escatimes en tu silla de trabajo. Debe estar diseñada con un punto de vista ergonómico para mantener tu espalda recta y recoger tu zona lumbar. Eso sí, antes que nada, aprende a sentarte bien. Siempre con los brazos a la altura de la mesa y los pies en el suelo. Si no llegas, procúrate un reposapiés.
  4. Mantén una buena actitud postural al caminar y al estar parado. Eso significa espalda recta, hombros en perpendicular y tripa hacia dentro.
  5. No ahorres en calzado. De la salud de nuestros pies y nuestra manera de caminar dependerá mucho el resto del cuerpo. Si eres mujer, mucho cuidado con los tacones. Procura vestirlos con moderación. No sólo modifican la postura del pie, sino que hacen lo propio con todo el cuerpo, al desplazar el peso del mismo hacia delante, siguiendo la forma del zapato
  6. Mantén a raya el estrés. En la espalda se somatizan muchas preocupaciones y transformamos en dolor muchas emociones negativas y problemas. Busca tus minutos diarios de silencio y trata de meditar.
  7. Atentos a la salud La columna vertebral también se ve afectada por enfermedades de carácter genético y de diverso origen como la cifosis o la escoliosis. Prevenir es curar.
  8. Sé prudente y evita accidentes. Si vas a nadar, no te tires de cabeza en lugares poco profundos, mantén la distancia de seguridad y utiliza las protecciones reglamentarias si practicas deportes de riesgo.
  9. Haz ejercicio. Practica yoga, pilates u otra disciplina que, bajo supervisión, te ayuda a e fortalecer tu musculatura, a la vez que mantienes tu columna en su posición natural.
  10. Ponte en buenas manos. La quiropráctica es la disciplina más preventiva puesto que al cuidar de la columna protege el eje central de la espalda y el cuerpo. Los osteópatas y fisioterapeutas también te ayudan no sólo cuando hay lesión, sino de forma preventiva.(H).


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